La clave para personalizar todo en tu vida | Ep. 03

Esta es la causa de las interminables controversias sobre "alimentos buenos" y "alimentos malos". No hay algo que sea bueno PARA TODOS todo el tiempo. El valor nutricional de un alimento no es lo único que importa, importa aún más el cuándo, el cómo y el a quien se le va a dar ese alimento (por más super food que este sea). Ahora en vez de preguntar si algo es bueno o malo, comienza a hacerte esta pregunta más seguido: ¿tengo la fuerza para asimilar esto en este momento?